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今天小熊要體驗一種很酷的海上SUP立槳

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原來象鼻岩要從海中央看才會覺得他是大象

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自從在花蓮玩過一次獨木舟後就喜歡上這種海上運動

好不容找到近一點的深澳象鼻岩,可以來體驗SUP立槳

有過今年夏天的清水斷崖『獨木舟』經驗,小熊這次特地穿上這種海邊止滑鞋~

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小熊一直對花蓮的『獨木舟』運動難忘,所以這次要來體驗另一種SUP立槳

教練的工作室裡有許多不同大小功能的SUP立槳~~

立式槳板運動俗稱「槳板」, 是起源於夏威夷的一種運動

由衝浪與傳統的手划槳板結合而成活動器材係由槳板加上一支高於身高的單槳所組成

運用於衝浪時又稱立式單槳衝浪,也可在湖泊及河流等水域

從事探索、激流及救生等多方面的活動

傳統的槳板運動除漂流外,也可以在槳板上進行瑜伽,即「槳板瑜伽」

資料來源:維基百科

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教練 張理

擁有多年教學經驗,同時擁有紅十字會救生教練、開放性水域救生員、救護技術員 (EMT)、水肺潛水員

同時受到ASI國際衝浪教練學院認證,為水上經驗豐富的教練

致力開發各水域玩法及訓練課程,現在更成立自己的水上活動品牌-水旅遊

期待讓所有體驗者都能體會SUP的好,愛上戶外,愛上水上活動

一開始教練都會先介紹「立槳」並且教導基本動作,如何正確使用槳板

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接著教練會為我們示範如何使用槳,要如何前進、轉彎

教練在教導時請大家要好好學習,透過專業的教導

真的可以快速且有效的學到,槳該怎麼划會比較省力、容易前進~

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如果你想要攜帶手機、相機之類的用品,真的請做好萬全準備

請記得一定要準備防水袋,以免在這期間發生損壞

建議電子產品還是請自我做好防水保護,不然掉了在海上是找不回來的~

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接受基本的教學後,穿上救生衣後挑選適合的槳後就可以準備出發~

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槳的長度是隨個人身高調整,在槳的最上方有個開關~

槳變長變短就是從這調整~~

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事前教育訓練完畢後,就可以準備下水囉~

每個人都穿上救生衣、防滑鞋、拿好槳,出發前往尋找象鼻岩找大象~~

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抵達下水區時這請先在此等待,聽從教練的指示行動下水~

下水前教練會在簡單在說明一次槳的使用方法~

怕的就是大家又忘記剛剛教導過的,畢竟大家都是第一次接觸這運動~

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如果你在SUP立槳翻船了,那要怎辦呢?

其實划SUP立槳翻船是常有的事,教練示範要如何爬回到SUP立槳上

所以請大家保持穩定不要緊張是最重要的~~

因為大家身上都有穿著救生衣其實是很安全的,所以請大家不要過度緊張請放寬心

如果你不會游泳也請不用太過擔心,只要放輕鬆自然就會飄浮起來~

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SUP立槳下水和上岸是最危險的時候,所以教練會協助大家下水

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下水後在等待教練的期間就先來拍張照片,因為等下手機還是不拿出來比較安全~~

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SUP立槳一開始划出去時一定站不穩,所以你可以採取跪著滑或是坐著划出去~

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在划SUP立槳時槳要放到水裡,這樣划才能前進

但划著划著就會不知覺把槳拿高,這樣是不大會前進的~

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最好是左右均勻的划,可以順應風向的往前划會比較省力~

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慢慢地抓到訣竅後划到中央的紅色海上浮標,這有拉繩拉好後可稍作休息

這個紅色的海上浮標是漂浮在水面上的一種航路標誌

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剛開始還感覺蠻好玩的兩個人,殊不知道後面才精彩~~

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在教練的帶領下逐漸的抓到前進、轉彎的技巧,來到了 象鼻岩 

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原來象鼻岩的大象是要從海上看才能完整的看到,這跟我之前在岸上看的也差太多~

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這是之前小熊從陸地上看的象鼻岩的大象

有沒有感覺原來從海中央看,大象變得更清楚更立體~

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在海上真的很搖晃,所以教練都不希望我們停留太久~~

所以每張漂亮的美照都是用心血拍出來的~

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因為當天的風浪太大,一直在海上搖晃後教練帶領我們前往較為平坦的海岸 

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這在這可以練習站著划SUP立槳,但要站著划時請把板子上的腳繩扣好

這樣當你不小心落水時也不用去追板子~

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如果要拖掉救生衣拍照也是要經過教練許可才可以,腳上的扣練一定要扣上~

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划著累了可以在這平緩的海上稍作休息一下~

可以看著海裡面的一些生物、魚類~

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此時童心未泯的熊大爺跑去玩跳水了,要玩跳水不是不行但要經過教練挑過的場地

因為你不知道海的底下有啥,所以請不要隨意自行離開以免發生危險~

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休息夠了教練又帶領我們前往海的另外一側看看~

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這區的風浪較為平坦,所以兩人就不怕死的想要學教練整路都站著划~~~

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結果兩人就划一下後沒站穩就不停地摔落水~

還好兩人腳上的腳鍊都掛著,不然就開心囉~~~

 

 

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這樣划好威喔~~感覺好像很厲害呢~

光站著划就已經留下英俊又有氣勢的剪影

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小熊體驗 象鼻岩 SUP立槳分享

出來玩請記得防曬一定要做好,任何運動都一樣~

防曬最好包的密不透風像搶匪一樣好,否則絕對會曬傷~

小熊習慣穿著透氣的長袖排汗衣,因為懶人小熊覺得穿著長袖可以防曬、保暖

教練建議大家使用防水相機、防水袋等防水設備,以免在這期間發生損壞

如果可以請去買個防水的包包,可放入水帶到海上飲用~

請勿隨意拿下救生衣、板上的腳鍊也請勿隨意拿掉

如果划SUP立槳翻船,請大家保持穩定不要緊張是最重要的~~

如果你不會游泳也請不用太過擔心,只要放輕鬆自然就會飄浮起來~

真的很開心可以跟著理哥體驗划SUP立槳去看象鼻岩~~

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理哥 水旅遊~

理哥聯絡電話:0909-808727

理哥line ID:wusasup

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象鼻岩SUP體驗集合點:新北市瑞芳區建基路一段49號

建議開車前往、或是到基隆火車站轉乘1051、791公車至深澳發電廠再步行6分鐘~

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