小熊趴趴走

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小熊自從有路跑馬拉松習慣後，腳底開始會有不舒服產生

正當這問題再困惱小熊時，小熊發現了這家店dr.foot(達特富)~

看著門口的掛著紅布寫著久站族底不適、腰膝痠軟、雙腳長短不一，更加引起小熊好奇~

在門口就能看到大家常見的足底問題，而小熊剛好就是足底筋膜炎的問題~

走入店內就可以看到這邊有專業的鞋子推薦再販售~

另一側有專業的鞋墊販售，有任何需要都可以詢問服務人員

服務人員真的很專業，而且很有熱心的回覆任何問題~

dr.foot(達特富)最近新研發成功一種專為糖尿病患者所使用的鞋墊~

這裡真的有很多種鞋墊，建議大家可以來這走走看看~

小熊詢問了一下服務人員說腳底板會痛的原因，服務人員很有耐心的對小熊解釋~

之後小熊決定來對自己的雙足做一次物理檢測，來了解自己的雙足?

PS:要透過專業儀器檢測，才能了解自己是圖片的哪種腳色~

如果沒有透過檢測怎能知道自己的雙足有那些問題?

而檢測東西又有哪方面呢? 其實檢測東西很多就如同服務人員圖片介紹~

來dr.foot(達特富)檢測有個好處

就是可以透過專業的物理治療師檢測雙足，讓專業物療師檢測還會可予建議讓自己更加了解雙足

小熊決定要更加了解自己的足底，清楚知道自己到底是哪邊出了問題

像小熊這種跑馬拉松的朋友，一開始要跑步前都建議要要做一下功課

了解自己的腳鞋去挑一雙適合自己的運動跑鞋，所以之前小熊就有去做過簡單的足測

但dr.foot(達特富)的足部評估可是更加專業，到底有多專業~

讓小熊帶著大家去了解一下專業的足部評估~

首先會走入後面的評估室，裡面會有專業的物理治療師~

小熊非常喜歡這位專業物理治療師，你有任何問題詢問治療師都超級的NICE回覆你~

來做足部評估前，治療師會請您帶幾雙你常穿的鞋子

桌上這兩雙是小熊平常穿的鞋子，一雙跑鞋、一雙是平常走路鞋

物理治療師會先針對你腳鞋看一下，詢問一下腳底是否有任何的狀況~

小熊說出右腳底板會痛，治療師就會按壓找出疼痛的點做紀錄~

接著小熊要來透過專業的儀器檢測來看足底的狀況~

只要有做過足測的朋友對這都不陌生，但這又比足測強一點~

先進行左腳的檢測，像這樣把左腳蓋起來等下進行右腳檢測~

左右兩腳都是透個這個儀器來分析腳底板~

物理治療師會開始進行一連串的足底拍攝~

 拍攝完後，物理治療師會透過儀器分析的數據來對您做解釋~

透過影像拍攝可以了解到足底承重壓力的分佈

像小熊右腳的施力點就很偏右側，左腳就是分布比較均勻的施力點

物理治療師也會拿腳底模型解釋小熊腳底施力點問題

小熊就是透過專業的儀器分析了解到，小熊的右腳偏離正常很多

所以小熊有嚴重的右傾，施力著重點都在右外側~

這樣會造成骨盤偏移、腳外八、長短腳~

這骨盆水平儀真的很神奇，透過儀器一量就可以知道重心的傾斜

小熊因為姿勢關係所以重心都偏向右邊，所以小熊明顯的是整個往右傾的人 

諮詢完物理治療師的專業建議後，會教您幾個在家就可以做的放鬆運動~

小熊就是回家當作睡前運動做，畢竟還要使用身體的時間還很久

所以要好好愛護自己的身體，了解自己的身體才行~

諮詢完專業物理師後，您可以自行評估是否要做接下來的鞋墊?

如果您願意製作鞋墊，就會由店家的服務人員進行後續的量測和鞋墊介紹~ 

小熊因喜愛運動但每次運動腳底板就痛，所以小熊決定就為自己訂製一個鞋墊改善自己雙足的問題~

在服務人員進行介紹前，小熊看到了這個如何真正量身訂製醫療級鞋墊?

依照個人的足形去設計客製化的矯正鞋墊

用來支撐足弓、固定足踝、矯正足部骨骼結構，進而導正全身之身體結構

這就是鞋墊的分解圖，有了分解圖概念後等下聽從服務人員解說會更清楚~

服務人員拿了一個剖面的鞋墊來對小熊做解釋~

 上圖是剖面，下圖才是完整的鞋墊

所以當你拿到鞋墊時會是下圖的樣子，不是上面這個剖面圖~

dr.foot(達特富)有出兩款的鞋墊，功能性其實都一樣是幫助您矯正足底

但這兩款還是有差別的，差別在哪呢~讓我們看下去~

腳有三足弓:前掌橫弓(推進器)、內側縱弓(避震器)、外側縱弓(平衡器)

透過這三個點承重來幫助我們站立行走之穩定

而鞋墊的功能都是要用來固定足踝，增加支撐，讓小熊的雙腳能夠更舒適~

這兩款鞋墊目前就是dr.foot(達特富)的客製化商品~

現在就讓小熊來分享這兩款鞋墊的試用心得~

有彎曲起來的鞋墊是軟鞋墊，而沒彎曲的鞋墊比較硬~

軟鞋墊優點:1.價位比較稍低 2.鞋墊不挑鞋任何鞋子都適用 3.踩踏比較舒適

軟鞋墊缺點:1.使用壽命沒有硬鞋墊久 2.鞋墊不易修復

硬鞋墊優點:1.較容易習慣鞋墊支撐度 2.鞋墊可修復 3.正常使用壽命較長~

硬鞋墊缺點:1.鞋墊較高比較挑鞋穿 2.不可選擇包覆性低的鞋子

在店家選購時，服務人員都會拿出來鞋墊讓您試穿感受一下

鞋墊主要要支撐的地方就是手指所指的這區域~

小熊分別都有拍出硬、軟鞋墊的支撐照片給大家參考~

但最終的選擇還是以自己的舒適度為考量，挑一個自己喜歡滿意的才是最重要~

當您做好最終決定要哪個鞋墊後，物理治療師就會出來幫你量足模型~

依照你的雙足模型去訂製你專屬的鞋墊~

這就是小熊當天所按壓得足模型~好特別~

服務人員就會依照您所量測好的足模型，把模型送到工廠去進行製作~

小熊當時得製作期約要3個星期左右，實際的製作期還是以現場訂單為主~

訂製好就是等待門市服務人員電話通知取貨~

小熊覺得店家宣導的介紹做得很好，真的是要早發現早治療~

 此時剛好有客人拿孩子的鞋墊回來維修，這就是小熊剛剛提的硬殼的鞋墊都可以維修

只要沒有傷及鞋墊中間的骨幹都是可以維修的~

如果想了解真的可以上dr.foot(達特富)的網站了解一下~

裡面有鞋墊介紹、足底介紹、量測足底的物理檢測，多了解一下也是好事~

圖片來自:dr.foot(達特富)官網

 等了一段時間後，服務人員來電通知說可以取貨試穿了~

小熊就開心去店家拿取訂製的鞋墊，服務人員會先給你鞋墊的保養須知~

這很重要所以一定要看完，充分了解才行~

 這就是小熊訂製的鞋墊盒子，當然鞋墊已經被小熊拿出來使用~

這才是完整小熊當天訂製的鞋墊，裡面有鞋墊一組、增高半墊一個

只是這次為何有這半墊，因為物理治療師發現小熊的站姿關係造成了高低

這些都是外在因素所造成的，所以都可以透過其他輔助工具幫忙~

鞋墊材質 ：美國銀纖抗菌鞋墊專用布、減壓發泡材、強化PE板。

洗滌方式：清水手洗通風蔭乾、避免使用烘乾機或熱風、避免熨燙

而這美國銀纖抗菌鞋墊又有何好處?看一下官網的介紹~

圖片來自:dr.foot(達特富)官網

一開始小熊拿到鞋墊後先選一雙鞋子來適應，小熊選的就是最常穿的便鞋

放入鞋墊後要先讓雙足適應鞋墊~

穿新鞋墊時，穿戴時間應以循序漸進的方式，第1天先以4小時為限

隔天再加1小時，以逐漸增加穿著時間的方式，來讓腳適應，並避免激烈運動

 小熊會挑這組軟的鞋墊是因為它比較不挑鞋

以後小熊買新鞋只要帶鞋墊去買鞋，穿幾來適合腳就可以~

習慣了鞋墊後而且腳沒有何任不舒服，小熊就直接穿上運動了~

鞋墊體驗心得

第1天穿上足弓後方異物感很重，有點像是採腳底按摩的力道

兩側沒有太大感覺，但右腳明顯很痛，穿鞋時間2小時

第2~4天穿鞋時間4-5小時，一開始都有點不適應

右腳足弓感覺有軟墊，大約一小時後就適應~

第5天穿鞋時間5-8小時，整體來說適應了`

腳底已經習慣有鞋底的感覺，可以久站也沒關係

第6天進行第一次運動跑2公里，有感受到鞋子很重

但有支撐的鞋子本來就會稍微重，但這樣才能保護到腳不易受傷

第7天整體來說已經非常適應鞋墊，運動也循序漸進的適應~

小熊個人認為雙腳是很重要的，所以要善待自己的腳

除了要挑選適合自己的鞋子，鞋墊也是一個保護雙足不讓自己受傷的一個保護措施~

推薦幾個dr.foot(達特富)很優質的足部舒緩治療~

資料來源:dr.foot(達特富)官網

店家資訊

Dr.Foot達特富

服務據點：https://www.drfoot.com.tw/location.asp

官方網站：https://www.drfoot.com.tw/

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服務信箱：service@drfoot.com.tw

服務電話：+88639500551

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Dr.Foot達特富有全台11家門市、1間觀光工廠