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熊大爺全身的肌肉緊繃,每隔一段時間就會想找人放鬆推拿一下

讓自己的身體能夠放鬆點也讓自己別太緊繃難受~~~

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小熊無意間發了莊老師 骨架平衡整體保健,就立即諮詢了莊老師後決定前往

一踏入莊老師工作室就可感受到動線寬廣且明亮整潔,讓人感覺很舒服~

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因現在人工作生活忙碌,容易造成身體脊椎或骨骼不舒服的問題居多~

如是身體有所警訊請花點時間觀察自己的身體狀況,如果有問題請盡早就醫~

牆上圖說就有幾個大家很常見的都會有的問題?像肩膀痛、腰痛、頭痛....等

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而今天熊大爺因為偏頭痛、手長時間痠痛,因此決定來找莊老師~~~

莊老師是採預約制,如果你臨時要需要想來就打通電話碰碰運氣看老師有沒有空檔~

但建議大家還是預約好了這樣比較也有保障,不然也不知道今天是否有空檔可以輪到你~

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莊老師工作室有一幅大大的人體力學圖~~~

一開始老師會先介紹人體脊椎主要的部位和次要部位,相互間有何影響~~~

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由圖我們觀察瞭解到髖骨的位置,是直接影響我們賴以直立的脊柱

因為薦椎傾斜角度會決定脊柱生理弧度

薦椎又跟兩側髂骨圍成一個撱圓型腔盆,髂骨、薦椎、髖關節形成三角共顎關係

股骨頭與髖臼所形成角度,影響骨盆腔歪斜佔決大因素,骨盆歪斜整體影響周圍肌束群

連帶牽扯整條脊椎穩定性,《牽一髮動全身》,這都是一環牽一環所致

嚴重時造成腹腔疾病問題,及各種各樣神經性疼痛

資料來源:  莊 老師 骨架平衡 整體保健

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簡單來說就是以中間這5顏色所組成的脊椎為主,其他為輔~

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或許大圖太過於詳細密集讓你有所眼花,老師特意在小白板上畫了小圖方便大家了解~

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當然也是會詳細解說有任何不懂都可請教老師,老師都會樂意幫忙回答~~~

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老師也會藉由這迷你的人體脊椎縮小圖做講解~

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熊大爺其實是一個很皮的人,很不愛看醫生每次都要痛到不行才要看醫生

因為工作關係手長時間過度使用,而無法自然舉到90度高(簡單說就是貼耳)~

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一開始老師先小試牛刀幫忙放鬆一下,經老師一放鬆筋骨後~~

用以敬佩的眼神看著老師,這未免也太神奇了~~

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接著老師開始講解背部後面脊椎的構造~~

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 搭配著圖說來說明~~

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躺好後,老師會了解一下你的身體痠痛或受傷部位做確認~~

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莊老師跟其他的推拿不一樣,他並不是哪裡痠痛就推拿哪邊~~

他是從脊椎下方的薦椎開始按壓,所以才會一開始就先進行人體脊椎介紹~~~

此時老師發了下陷幅度有點高,正常是要15度不然腰椎第五椎和薦椎就會很緊繃

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這樣就可以清楚看到落差,這要大的落差就會產生一些問題

像是消化不順(吃東西過快)、長短腳...等~

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檢查是有長短腳,其實每個人都會長短腳、大小腳...等問題

但只要在合理範圍內這些都是可以接受的~

如圖可以發現真的有稍微長短腳會影響壓迫到左胸椎早成胸悶,坐骨神經也較為緊繃

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老師是利用力學方式讓脊椎縱向鬆弛釋放壓力,而不是左右旋轉推開

經由縱向放鬆方式讓脊椎跟脊椎之間盡量恢復到脊椎應有的排列

脊椎縫延伸出來的神經不被錯位角度壓迫自然而然神經就暢通無阻

使身體恢復到最原始的骨架狀態

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按壓過程中可以感受到刺痛、痠麻,如有不舒服也請告訴老師~

經過左右兩邊來回調整放鬆後,原本腰酸痛的地方已經獲得很大改善~

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熊大爺經過按壓完,整個血液一暢通臉色都紅嫩瞭起來~~

熊大爺剛去的時候,偏頭痛的很厲害看了醫生也都沒改善~~

但經過老師的按壓放鬆後,偏頭痛整個舒緩很多~~

雖然按壓時間不到半小時,但卻是很值得試看看~

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 原本舉不起來的右手,按完後也可輕鬆的舉起來

回家後的熊大爺,對於手能舉高還滿意~~

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最後一個放鬆筋骨的動作,需要有專業經驗的老師來輔助比較好~~~

如果你有長期痠痛、坐骨神經、或是莫名的痠痛

都可以來找莊老師試看看,試看這種不同以往的傳統治療~~

試著將身體骨架導正回最原始狀態,然而身體自然痠痛就會減少

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 最後小熊也來感受一下,切記來這請穿著寬鬆的褲子~~

不然像小熊穿牛仔褲可是非常不好找到位置,因褲子布料應會影響到按壓效果~~~

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總結:

在我們日常生活中大家都要盡量注意到自己的身體變化

千萬不要因為忍一下就過了,就忽略掉本來就已經發生變化的身體

大家都有可能因為各種不洽當的姿勢而造成身體傷害,如果你不愛惜它那它會給你傷害~

大家從現在就要好好愛惜身體,因為它是要陪伴我們終生的朋友

不要偏袒於任何一方的治療,該看醫生的還是要看、需要物理治療就請物理治療~

由衷的希望大家可以找到適和自己的身體治療師,讓自己可以健健康康遠離病痛~~

以上是小熊家體驗分享,一切都還是以當事人體驗為主~~

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莊 老師  骨架平衡 整體保健

住址:台北市杭州南路二段71號4樓

預約專線:0908-151-259

FB粉絲團:莊 老師 骨架平衡 整體保健

 

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